안녕하세요. 쉼과 회복, 어울림이 있는 서울모자의집입니다. :)

어머니들의 

자존감향상 및 스트레스 관리를 위한 집단상담이 

3회기에 걸쳐 진행되었습니다.

어머니들은 자신이 가진 욕구가 무엇인지 정확히 이해하고 

이를 제대로 표현하는 것이 필요하다는 것을 알게 되었고 

역할활동을 통해 거절연습도 해보았습니다. 

그리고 자신이 느끼는 스트레스의 원인과 대처방법을 점검하면서 

자기돌봄을 연습해보기도 합니다.

그동안 자신을 돌볼 마음의 여유가 없었던 어머니들이 

스스로를 위로하고 응원하는 시간이 되었길 바랍니다.